四个要点预防痘痘

 　　在这茫茫的人群中其中有一些人不注意自身的生活习惯而导致皮肤疾病的爆发，青春痘就是 广泛的皮肤疾病之一。因为随着社会的发展和人们的生活条件越来越好，很多人常常到外面吃烧烤和经常到外面喝酒，而导致青春痘的出现。那么青春痘我们该怎么去预防呢，下面由皮肤为我们解答：

　　预防痘痘的可从以下几点入手：

　　一.重视体内保养及调理：过去很多人误认为青春痘痘痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成青春痘的发生。推荐阅读：痘痘的诊断方法是什么

　　二.注意长期保养青春期本来就是痘痘易发的年龄，虽经过一段时间的治疗，痘痘不再发作，脸上光洁如新，但在以后的阶段，一定要注意皮肤的保养，如日常清洁、保温、防晒、每周一次的特殊护理(蒸脸、指压、面膜等)。

　　三.避免不良情绪：有的同学一到精神紧张时期，如考试，学习压力过重疲劳等，都会出现痘痘现象，这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。

　　四.治疗阶段不要半途而废：很多人治疗了半个月或一个月，见痘痘基本好转，就不再治疗，其实表面虽然祛了痘，但外部炎症没有完全消除，体内也未调理好，隐患未除，总有 会“死灰复燃”，故治疗后应该有个巩固阶段。

　　温馨提示：以上就是为我们解答如何预防青春痘。大家对青春痘的预防也有所了解了吧？所以呢，们不要为了一时的痛快就去喝酒喝吃烧烤油腻的食品，让导致自己患上了痘痘，让自己的脸蛋受到迫害。预防痘痘和良好的作息调理起到关键性的作用，爱护身体就要热爱生活。患上青春痘不要慌张，要及时到正规的医院进行治疗，这才能有效把病情控制，让您早日康复！