怎样才能防止脱发的发

     一个人的头发会稀少,原因有很多,有些是遗传,有些是却是后天发生的,人们一旦患有脱发严重会出现斑秃现 象,这让人感觉像老了好几岁,使自己的形象严重受到影响.所以,想要拥有一个良好的外形,平时我们一定要多加 对头发的护理.大家平时由于各种原因所导致头发脱落,变得稀少,严重的影响着患者的形象.那么,怎样才能防止 脱发的发生?下面广州肤康皮肤病医院医生为大家详细解答.

    1、首先就是要保持健康的身躯,预防疾病,因为无论是急性传染病、慢性消耗性疾病以及内分泌障碍、感染 、中毒、皮肤病等都可能引起头发的脱落.尤其是用脑过度、精神紧张或者受到刺激、创伤时对头发的早衰影响 甚大,往往加快了头发变白和秀发的速度.因此,合理使用大脑,做到生活规律有劳有逸,以及心胸开阔、达观快活 、乐以忘忧,是保持头发健美的重要条件.

    2、怎么样才能预防脱发呢?在日常生活中还要多做一些对头发的保养,如勤洗、按摩,头发长年暴露于体外, 每天都会沾上很多尘埃,即使戴帽,也因头皮脂腺分泌物不断积累,头皮不断脱落而影响毛发的卫生,所以洗头不仅 是为了干净,还有助于毛发的健康.有条件者好每天洗一次.一般至少也得每周洗l~2次.洗时水不可太热,因为过 热的水容易烫伤头皮,使头发变脆易断;

    3、怎么样才能预防脱发呢?饮食上也是一个不得不说的因素,脱发的患者大多数人有酗酒、暴饮暴食、偏食 厚味以及缺乏维生素及矿物质等都不利于头发的生长.早在两千多年前古人就明确指出:"多食苦,则皮槁而毛拔… …多食甘,则骨疼而发落."说明偏嗜厚味可导致皮肤、毛发早衰的现象.所以饮食多样化,多吃新鲜、清淡的食物, 补充足够的毛发生长所必需的营养成分--硫、矽、铁等,是护发的要术.

    4、怎么样才能预防脱发,这跟人们的精神状态也有密不可分的因素,首先要做的是消除精神压抑感,精神状态 不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快.对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运 动量,头发会光彩乌黑,充满生命力.男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高.因此,经常进行深呼吸 ,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳.

    看看治疗脱发的方法

    生姜性温,其特有的"姜辣素"能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强.当生姜外用头皮的时候,能够使 头皮充血,促进血液循环,而血液则是头发生长的关键之一.因此,这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上 改善头发的生长,特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人,效果非常明显.

    既然生姜能生发,用生姜水洗头是否也有生发的效果呢?答案是肯定的.由于生姜直接作用在头皮上可能因为 刺激太强烈的缘故,使头皮充血过度,甚至会有肿胀和疼痛的感觉,这样对头皮也造成了一定的影响,而生姜水则有 效解决了这个问题,既保留了生姜的刺激生发作用,又让生姜的刺激作用变得均匀和温和,特别适合皮肤比较过敏 的体质.

    此外,生姜水还有一个好处就是对于杀菌去油也有一定的效果,生姜是有名的杀菌食物,可以有效清理头皮堆 积的垃圾和油脂,洗完后会非常清爽,但要注意用清水冲洗干净.

    以上内容均是广州肤康皮肤病医院医生为大家介绍的"怎样才能防止脱发的发生"的相关具体内容,如果还 有更多想要了解的相关事项,可以网上在线咨询我院医生,医生会一一为您进行解答!