青春痘7种有效预防措施

 很多人在青春期都有过患青春痘的经历，那么究竟青春痘对人们的身体有什么危害？很多人都会对青春痘困扰着很烦恼，青春痘不但对人体带来一定的伤害，同时也会对形象带来巨大影响，下面我为大家介绍一下去除痘痘的方法。

　　1.饮食调整。饮食宜清淡，避免食用油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡类、糖果、防腐处理过的水果;多吃一些新鲜的水果、蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。

　　2.保持皮肤清洁。脸上皮脂分泌过多，油腻明显的病人应经常洗脸，保持脸部清洁。 应洗脸2～3次，宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞毛囊口。

　　3.生活要规律。经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力下降，面部就易出现痤疮。因此，要适当调整作息时间，使生活规律化，充足的睡眠。

　　4.长了痤疮，切忌挤压，挤压患处会扩大和加深感染，加重病情，同时还应注意不用手触摸，以免引起感染。

　　5.口服用药可用1抗生素、抗感染治疗内服的药物主要是抗生素、以抗菌消炎为主、多选择四环素类抗生素、如多西环素、米诺环素。

　　6。掏皮脂分泌的药物、此类可加速表皮角质的脱落、保持皮肤的干燥、从而治疗青春痘、但使用后可致脱皮、并且不能接触到阳光、应避免在白天使用。常用的药物有维胺酯胶囊等。

　　7.中成药制剂、可选择有清热解毒、凉血散瘀功效的中成药制剂、如清热暗疮片、复方珍珠暗疮片等。激素类药物、如泼尼松、已烯雌酚。

综上所述，相信大家对青春痘都有所了解，医生建议青春痘患者一定要保持良好的状态，与此同时也要有一个良好的状态去接受自己因为痘痘患者尤其是女性，因为痘痘会变得很自卑，时间久了就会对成长带来不好的影响。