溢脂性脱发治疗方法

　　脱发中有一种溢脂性脱发，它的出现是指人们头皮表层皮脂溢出太多引起的现象，其表现症状一般有头屑增多，头皮油腻，并且奇痒难忍。其实这类病症在身体旺盛的青壮年身上笔交易发生，这是由于生活环境以及工作环境所导致的，由于患者头皮油腻潮湿，以及尘埃和皮屑的混合，长时间就会导致脱发，效治溢脂性脱发的方法有哪些呢?

　　溢脂性脱发治疗方法首先要注意饮食，溢脂性脱发患者应多吃富含维生素的食物，特别是维生素A等物质对维持上皮组织的正常功能有很好的促进作用，这类食物主要包括有胡萝卜，菠菜，韭菜，，芥菜，香菜和芥蓝等。还有维生素B6对调节脂肪，抑制皮脂分泌也有好处，甚至还可以刺激毛发，这类食物主要有土豆，青鱼，橘子和芝麻等。而且多吃富含维生素B2和维生素C的食物也对脱发有一定效果，患者还应少吃动物脂肪，甜食以及辛辣刺激的食物。

　　溢脂性脱发治疗方法中，患者还要注意保持健康的生活方式，每天可以适量参加一些活动，以提高免疫能力。还要尽量避免熬夜，要注意保持充足的睡眠，避免精神紧张，这样可以促进皮肤及毛发新陈代谢。一般保持心情愉悦很重要，因为精神压抑，焦虑不安会导致脱发，而且程度越严重，脱发的速度也越快。

　　因此大家了解了溢脂性脱发的发生容易在患者可以气温高时，主要是因为头皮潮湿，细菌感染所引起的症状，所以要尽早发现要及时治疗，大家要经常注意自己的饮食规律，做到勤洗头发，生活中经常深呼吸，消减精神疲劳。不纯自己的睡眠时间睡前也可用热水泡脚，这样也有利于对头发的养护。只要及时治疗，并注意护理，患者便能恢复健康，重拾欢颜。